Vrouwenwielrennen.nl is er voor de fanatieke wielrenster en biedt (laagdrempelige) trainingen en begeleiding voor vrouwen met een racefiets.

De verschillende trainingsgroepen geven een gedegen en inspirerende training op ieders niveau. Onder begeleiding van ervaren (wedstrijd)rensters worden de finesses van het wielrennen geleerd en grenzen verlegd. Daarnaast wordt er een competitie verreden tussen de trainingsgroepen, vindt er een trainingsweekend plaats en wordt een vrouwenwielrendag georganiseerd. Alle informatie hierover en het laatste nieuws vind je op deze website. Veel fietsplezier!

Seizoen 3 van vrouwenwielrennen Rotterdam staat op het punt om te beginnen! Op zaterdag 4 februari is de eerste training van trainingsgroep Rotterdam in 2017. We verzamelen om 10u in sportcafe The Final in het Topsportcentrum voor een kopje koffie. Net als voorgaande jaren kunnen we onze fietsen veilig achter slot en grendel in de fietsenstalling zetten. Na een kennismakingsrondje zullen we een duurritje van ca. 1.5u rijden. Vanaf de week erop vertrekken we stipt om 10u vanaf de parkeerplaats.

Bij extreme weersomstandigheden (sneeuw, gladheid, storm of onweer) gaat de training niet door. Dit staat uiterlijk 1.5-2 uur voor aanvang van de training op de homepage van www.vrouwenwielrennen.nl.

Inge geeft vanaf komend seizoen trainingen bij trainingsgroep Rotterdam. Bekijk haar trainstersprofiel. Lees Verder

[Update 15 november] Je kunt je nog inschrijven tot 20 november!

Vrouwenwielrennen Rotterdam organiseert een offroad clinic!

Op zondag 27 november geven Inge Velthuis (oud Nederlands Kampioen veldrijden) en Anne Eversdijk (trainster VW Rotterdam) een offroad training op het MTB parcours bij Bergschenhoek. Er kunnen MTBs gehuurd worden voor E20. Pedalen kun je van je racefiets overzetten. Natuurlijk kun je ook met je eigen MTB of veldrijfiets meedoen. Let wel, voor veldrijfietsen is dit een lastig parcours waarbij op sommige stukken gelopen moet worden, maar dat moet geen probleem zijn gezien in het veldrijden de fiets gewoon op de schouder genomen kan worden 😉

Je kunt je tot 15 november aanmelden via vrouwenwielrennenrotterdam@gmail.com. Graag vermelden wat je niveau is en of je eigen MTB/veldrijfiets meeneemt of dat je een MTB wilt huren. Geef in het laatste geval ook graag je fietsmaat door. Zonder helm en handschoenen mag er niet aan de clinic worden deelgenomen. Vol = vol, dus wees er snel bij.

Kosten: E5,- (excl. fietshuur) voor aanvang van de clinic overmaken op NL66 ASNB 0709 0824 87 t.n.v. AF Altenburg en/of EC van Leeuwe
Locatie: MTB parcours Bergschenhoek, verzamelen bij Outdoor Valley
Wanneer: start training 10u
Duur: ca. 2u

Had ik die demarrage aan kunnen zien komen? Hoe kan ik zelf demarreren? Hoe kan ik mijn teamgenoten helpen? En natuurlijk: hoe kan ik de wedstrijd winnen? Joost Rusche (inspanningsfysioloog en trainer bij The Cycling Academy) en Arwen Altenburg (trainster VW Rotterdam, winnares VW competitie 2012 en 2016) geven antwoorden op deze vragen aan de hand van unieke camerabeelden uit onze eigen competitie!

Lees Verder

Contact Us